Herzlich Willkommen » keinen massiven

Nach langer Genesung, einigen langsamen Kilometern und einer allm?hlichen Rückkehr ins Fitnessstudio waren meine Beine bereit, wieder schnell zu laufen. Für mich geht es im Sommer um lustige Meilen mit Freunden, warme Abende auf der Strecke und einige kürzere Rennen.

Letzte Woche bin ich mit meinen Beinen zum Finsbury Park Parkrun gefahren. Es ist peinlich, wie oft ich diesen Lauf durchgeführt Adidas Superstar Womens habe, wenn man bedenkt, dass er weniger als 5 Minuten vor meiner Haustür startet. Der Samstagmorgen wird normalerweise entweder für die Vorbereitung eines langen Laufs oder zum Schlafen genutzt, und ich denke, dies war erst mein dritter Auftritt als L?ufer.

Aber mit juckenden Beinen, um zu etwas zurückzukehren, das mehr ist als ein Joggen zum Laden und zurück, machte ich mich auf den Weg, den Barcode bereit. Ich stellte mich irgendwo in Nike Internationalist Mujer der Mitte des Feldes auf und war bereit, es als Tempolauf zu behandeln. Aber als der Starter uns mit 3: 2: 1 abz?hlte und das Rudel auf den Abfahrtsstart zusteuerte, wurde ich mitgenommen und entschied mich, damit weiterzumachen.

Finsbury Park Parkrun ist eine Strecke mit zwei Runden, die Sie auf jeder Runde zwei Hügel hinauf und hinunter bringt - also insgesamt vier Anstiege und Abfahrten. Ein Anstieg ist lang und allm?hlich, der andere sch?rfer bergauf. Es h?lt es interessant und Sie wissen, dass Sie oben auf jeder Strecke mit einer Abfahrt belohnt werden, weil es so gut wie keine Wohnung gibt.

Ich hatte keine Ahnung, wie schnell ich laufen würde, also lie? ich meine Beine entscheiden und schaute nicht die ganze Zeit auf meine Uhr. In der zweiten Runde wusste ich, dass ich hart geschoben hatte und der letzte Hügel lie? mich beim Nike Air Odyssey Womens letzten Sprint ein bisschen krank werden. Ich stoppte meine Uhr auf einen neuen 5k PB von 21:46, zufrieden mit dem Ergebnis.

In der folgenden Woche fuhr ich zum Geburtstag meiner Schwester nach Peterborough zurück und packte meine Laufausrüstung. Peterborough ist flach und der Parkrun ist eine schnelle Strecke von zwei Runden um einige Seen. Angespornt durch das Ergebnis der Vorwoche hoffte ich, ich k?nnte noch ein paar Sekunden aufgeben, um unter 21:30 zu rennen.

An diesem Samstag baten die Parkruns in Peterborough und Huntingdon die L?ufer, etwas Pinkes zu Ehren einer einheimischen Frau namens Bex zu tragen, die am Tag zuvor leider gestorben war. Nachdem bei ihr Krebs diagnostiziert worden war, hatte sie Team Bex gegründet, um viele Menschen zum Laufen zu bewegen und etwas Geld für wohlt?tige Zwecke zu sammeln

Das Team Bex war Nike Air Max Tavas Womens letztes Jahr bei 10 km in Huntingdon in Kraft und meine Schwester fand sich letztes Jahr beim Great Eastern Run wieder, zusammen mit Bex. Sie sind eine brillante Gruppe und bringen eine Menge Energie zu den Ereignissen, auf denen ich sie gesehen habe. Also habe ich mir ein rosa Tutu von meiner Nichte geliehen, um meinen Respekt zu zeigen.

Das Rennen selbst h?tte nicht unterschiedlicher sein k?nnen als in der Vorwoche. Ich hatte mich darauf gefreut, auf der flachen Strecke schneller zu laufen, und hatte entschieden, dass ich wie in der Woche zuvor nicht auf meine Uhr schauen würde, sondern nur laufen würde, wie ich es gerne h?tte.

Es gibt Vor- und Nachteile, in einem Rennen auf die Uhr zu schauen. Es kann Sie für eine bestimmte Zeit auf dem Laufenden halten, aber zu anderen Zeiten kann es Sie zurückhalten. Sie k?nnen sich eine Adidas Zx Flux Femme blitzschnelle Zahl ansehen, w?hrend Sie eine Meile zurücklegen, und sich pl?tzlich schrecklich fühlen, weil diese Zahl in Ihrem Kopf bedeutet, dass Sie zu schnell fahren.

Ich h?tte am Samstag mit ein oder zwei Blicken auf mein Handgelenk fertig werden k?nnen. Die Splits zeigen, dass ich zu schnell losgehe und dann in Meile zwei und drei verblasse. Nach der ersten Meile fühlte ich mich schrecklich, aber meine Eltern jubelten und ich trug ein Tutu, ich konnte nicht aussteigen, ich musste weiter rennen. Mein Vater rief, ich sei die dritte Frau, und als ich in der n?chsten Kurve ankam, schaute ich zurück, um zu sehen, ob sich noch andere Frauen hinter mir befanden. Ich beschloss nicht, meine Position zu halten, wusste aber, dass ich es konnte langsam ein bisschen.